こんにちは。
下落が続く、そろそろ買いか。
皆さんはいかがお過ごしですか?
紅い彗星です。
暑いせいか、ジムのプールに結構な人が。
泳ぎづらいです、マジで。
まあ、涼みにきたような人は少しだけ泳いだらすぐに出て行っちゃうけどね。
ちゃんと運動しないとせっかくジムに来たのに、もったいない気がするんだけどなぁ。
運動量は人それぞれ、かな。
とは言え、30分くらい運動をしないと脂肪燃焼がされないっていうし。
体にある一時的な栄養を使い果たした状態でやっと脂肪が使われ始める、という流れ。
っていうか、太ってる人は食事療法のほうがいい気もする。
それでは、またね。