こんにちは。
なんか買い物でもするかしら。
皆さんはいかがお過ごしですか?
紅い彗星です。
有休を使ってお休みです。
何もすることはないのですが、今日は歯医者で歯石取りをしてきました。
年一回恒例行事みたいになってます。
歯の間がスカスカで真っ白になりますね。
普段いかにちゃんと磨いてないか、ですが。
とりあえず、虫歯はなかったので、よかったです。
高齢者による医療費の利用が財政に圧迫をかけている問題で、その解決のひとつとして治療から予防へ、というのがあるそうです。
治療に費用をかけるよりも、病気にならないように予防にお金をかけていこうということですね。
結果的にそのほうが健康でお金もかからないそうです(治療に比べ)。
年一回に数千円(3割負担なので、ホントはもっといってるだろうけど)で歯石取りで予防になるなら、まあいいか、というところですね。
関係ない話ですが、食後30分以内に歯磨きするのがいい、というかつての常識は、非常識になりつつあるようですね。
30分以内に磨くと、口内のPHが食事で弱酸性だったのが、強酸性よりになってしまうそうですが、その状況で歯磨きすると歯にはよくないそうです。
エナメル質が脆くなってしまうそうな。
結局、1日に1回でいいので、しっかりと磨いて歯垢を取り除くのがいい、とか。
ちなみに、朝起きた時と、寝る前にちゃんと磨くのがいいそうです。
朝起きた時は、口が乾いているので虫歯菌が繁殖しているので除去するためで、長時間食事をしなくなる睡眠前にちゃんと磨いておけばいい、と。
それでは、またね。